海绵滚轮是一种常用的洁具、磨具，具有弹力、吸水性能好、易清洗等优点，广泛应用于各类磨削和擦拭工作中。海绵滚轮的规格一般由直径、宽度、孔径等因素决定。

1. 直径：海绵滚轮的直径通常为2寸、3寸、4寸、5寸等尺寸。直径越大，滚轮表面积越大，容纳更多的摩擦力，磨削速度更快，但也需要更强的电动机才能带动。

2. 宽度：海绵滚轮的宽度一般为1寸、2寸等，并不是宽度越大越好。选择合适的宽度需要根据具体的工作内容、加工材料和磨削效果来考虑。

3. 孔径：海绵滚轮的孔径一般为6mm、8mm、10mm、12mm等多种规格，孔径越大需要选择相应的电动机，并考虑与机器接口的搭配。

选择适合自己的海绵滚轮需要从以下几个方面考虑：

1. 工作载荷：根据具体工作内容、加工材料、时间等来选择合适直径和宽度的海绵滚轮。

2. 电动机参数：选择适合自己电动机的规格，例如其功率、转速、转速范围等来确定孔径大小。

3. 使用环境：选择与具体场景匹配的海绵滚轮，例如室内使用和室外使用，湿润或是干燥的环境等。

4. 质量和品牌：选择品牌和质量可靠的海绵滚轮产品，同时要注意产品的售后服务和质保期限。

5. 材料和耐用性：选择质量过硬、耐用性好的海绵材料，可以有效延长滚轮的使用寿命，提高工作效率。

总之，选择一款适合自己的海绵滚轮需要综合考虑多种因素，符合自己的需求和预算，满足工作要求。